Especialista em Gestão de Recursos Humanos com foco no desenvolvimento do potencial humano. Com uma forte missão de ajudar indivíduos e empresas a atingirem seus melhores resultados, ela possui especialização em Inteligência Emocional, proporcionando ferramentas para o crescimento pessoal e profissional.
Sua abordagem integrada visa aprimorar habilidades interpessoais, promover o bem-estar e otimizar o desempenho dentro das organizações.
Nos últimos anos, a busca por estratégias seguras e eficazes para melhorar a performance esportiva tem crescido. Entre os suplementos mais estudados, a creatina e
Dor de garganta, nariz escorrendo, uma leve febre ou aquele mal-estar difícil de explicar. Surge então a dúvida: posso treinar mesmo estando doente? Para quem