Smoothie Tropical Refrescante

Vamos começar a semana com uma receita super refrescante e deliciosa!

Smothie Tropical Refrescante de Frutas

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 xícara de abacaxi picado (fresco ou congelado)
• 1/2 xícara de manga picada (fresca ou congelada)
• 1/2 xícara de água de coco
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de chá de mel ou xarope de agave (opcional)
• Gelo (opcional)

Modo de Preparo

1. Prepare os Ingredientes: Descasque e corte a banana, o abacaxi e a manga. Se estiver usando frutas congeladas, não é necessário adicionar gelo.
2. Misture Tudo: No liquidificador, adicione a banana, o abacaxi, a manga, a água de coco e o suco de limão. Se desejar, adicione o mel ou xarope de agave para adoçar.
3. Adicione Gelo (Opcional): Se estiver usando frutas frescas e desejar uma bebida mais gelada, adicione algumas pedras de gelo.
4. Bata Bem: Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
5. Sirva: Despeje o smoothie em um copo alto e decore com uma rodela de limão ou um pedaço de abacaxi na borda, se desejar.
6. Aproveite: Beba imediatamente para aproveitar o frescor e os nutrientes das frutas.

Esse smoothie é uma ótima maneira de começar a semana com uma explosão de sabores tropicais e uma dose de energia natural!