Rafael NazarJoel Jota reuniu Izabella Camargo, a Dra. Ana Beatriz Barbosa e Andréa Vermont em uma edição especial do “Tempo de Mesa” para discutir os impactos do trabalho na saúde mental e os limites da alta performance.
Realizado em referência ao Setembro Amarelo, o encontro abordou temas como burnout, esgotamento, pressão por desempenho, inteligência emocional e a responsabilidade dos líderes na construção de ambientes profissionais mais saudáveis. A conversa foi acompanhada por uma plateia formada por gestores.
Durante o debate, Izabella Camargo destacou que esgotamento e burnout não são necessariamente a mesma coisa. “O esgotamento é diferente do burnout. No esgotamento você está doente, mas ainda funciona. No burnout você não tem mais funcionalidade”, explicou a jornalista.
Izabella também usou a metáfora de um aquário para defender que a análise dos problemas de saúde mental não se concentre apenas no profissional que apresenta sinais de adoecimento. Segundo ela, é preciso observar também o ambiente em que essa pessoa está inserida. “A NR-1 sugere exatamente isso: limpe também o aquário”, concluiu.
A declaração faz referência às discussões sobre a NR-1 e os riscos psicossociais relacionados ao trabalho, que ampliaram a atenção sobre o papel das empresas na prevenção de problemas ligados à saúde mental.
Andréa Vermont afirmou que os efeitos do burnout podem ultrapassar os sintomas físicos. “O burnout não é o corpo que adoece, é a alma que foi embora. O corpo continua trabalhando”, disse a especialista.
O debate também ressaltou a importância de preparar profissionais que ocupam posições de liderança. Para a Dra. Ana Beatriz Barbosa, a inteligência emocional não deve ser vista apenas como uma característica pessoal, mas como uma habilidade que pode ser desenvolvida. “Ninguém nasce sabendo ter inteligência emocional, são técnicas treináveis. Você vai ser um piloto de F1 sem treinar? Não! Então o líder também tem que treinar”, aconselhou.
A discussão aproximou saúde mental de temas presentes no trabalho de Joel Jota, como liderança, carreira, negócios e alta performance. Empresário, investidor e escritor, ele está à frente do Jota Jota Podcast e reúne mais de 17 milhões de seguidores em diferentes plataformas. O programa soma mais de 1 milhão de seguidores e está entre os podcasts brasileiros de maior alcance na categoria de negócios.
Ao reunir os três convidados, Joel levou a uma audiência acostumada a acompanhar discussões sobre desempenho e resultados uma reflexão sobre os limites necessários para que produtividade e carreira não sejam construídas às custas da saúde mental.
