Rafael NazarCom aveia, cacau em pó ou achocolatado, ovos e açúcar mascavo, este brownie fitness rende 8 porções e fica pronto em 30 minutos. Receita enviada por Erick Radaeski.
Ingredientes
1 e 1/2 xícaras de aveia
1 e 1/2 xícaras de cacau em pó ou achocolatado
4 ovos inteiros
1 xícara de açúcar mascavo
3 colheres de sopa de margarina sem sal
Nozes picadas
Modo de preparo
1. Bata os ovos e o açúcar mascavo.
2. Adicione os demais ingredientes até formarem uma massa de bolo.
3. Acrescente as nozes por último.
4. Forre uma forma redonda ou quadrada com papel manteiga.
5. Despeje a massa na forma forrada e leve ao forno a 180°C, sem preaquecer.
6. Deixe por 30 minutos no forno, retire e sirva quente.
Dicas
Se estiver em dúvida se a receita é realmente saudável, compare os ingredientes com os de uma receita tradicional de brownie para fazer sua escolha.
