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Como fazer o backup do Instagram para salvar todas as fotos e vídeos de uma vez – Tecnoblog
Como fazer o backup do Instagram para salvar todas as fotos e vídeos de uma vez – Tecnoblog
Você pode solicitar o backup da sua conta do Instagram para baixar todas as suas fotos e vídeos de uma vez. O arquivo é gerado dentro de alguns dias e inclui todas as mídias compartilhadas como publicações do Feed, posts arquivados e Stories feitos. É preciso usar um computador para descompactar o backup do Instagram e acessar as pastas com os dados.
Como fazer o backup do seu Instagram se você ainda tem uma conta
Pedir o backup do Instagram pelo celular
O backup do Instagram com suas fotos e vídeos pode ser pedido seguindo esse passo a passo:
- Vá para a guia do Perfil e acesse o menu, no canto superior direito. Em seguida selecione “Sua atividade“;
- No final da tela, toque em “Baixar suas informações“;
- Toque em “Solicitar um download“;
- Escolha o perfil que deseja fazer o download das suas informações (você também pode marcar os perfis do Facebook para baixar os dados);
- Agora escolha “Cópia completa” para baixar todos os dados, como perfil de anúncios, tópicos de interesse e comentários feitos, ou “Selecionar os tipos de informações” e marcar “Conteúdo” para baixar só as fotos e vídeos publicados;
- Altere a “Qualidade da mídia” de “Média” para “Alta” e na opção “Intervalo de datas” deixe marcado “Desde o início“. Conclua o processo tocando em “Enviar solicitação“;
- Depois de pedir o backup do Instagram, você receberá um e-mail de confirmação sobre a solicitação. Quando o arquivo estiver pronto, a rede social enviará outro e-mail para informar que o download do arquivo pode ser feito. Neste segundo e-mail, acesse o link “Baixar suas informações” no computador;
- Ao abrir a página do Instagram, clique em “Baixar“;
- Digite sua senha e clique em “Continuar“;
- Quando o download do backup do Instagram finalizar, acesse a pasta em que o arquivo foi salvo (normalmente com o nome “instagram-nomedeusuário.zip“) e descompacte-o;
- Na pasta “instagram-nomedeusuário” criada, você poderá conferir suas fotos e vídeo do Instagram dentro da subpasta “media“. Uma alternativa é acessar o arquivo “index.html” no navegador e acessar os arquivos por lá (não é preciso ter conexão com a internet porque os arquivos estão salvos no PC).
O arquivo de backup do Instagram fica disponível para download por quatro dias. Caso não baixe o arquivo dentro desse período, será necessário fazer uma nova solicitação e aguardar a preparação do backup de novo.
O Instagram salva as fotos de postagens e Stories no formato JPEG. Já os vídeos de Stories, Reels ou publicações são salvos no formato MP4.
Pedir o backup do Instagram pelo PC
- No instagram.com, abra o menu no canto inferior esquerdo e clique em “Sua atividade”;
- Acesse “Baixar suas informações” na lateral esquerda;
- Certifique-se de que “HTML” esteja marcado e clique em “Avançar”;
- Digite a senha da sua conta do Instagram e clique em “Solicitar download”.
Como solicitar o backup do Instagram se você não consegue acessar ou não tem uma conta
O Instagram oferece a opção de solicitar uma cópia das suas informações caso não tenha mais o acesso à sua conta.
- Acesse o formulário de contato do Instagram;
- Marque a opção “Acesso a dados” e selecione uma das alternativas:
- “I have an Instagram account but I can’t access my data” (eu tenho uma conta do Instagram, mas não consigo acessar meus dados), caso tenha esquecido a senha”;
- “I don’t have an Instagram account and I want to access my data” (eu não tenho uma conta do Instagram e quero acessar meus dados), caso não tenha mais uma conta;
- Preencha os dados solicitados (nome completo, país e e-mail) e aguarde o e-mail do Instagram para dar continuidade ao processo. Pode ser necessário confirmar mais informações sobre a conta antes de conseguir baixar o backup do Instagram.
Quanto tempo demora para o Instagram preparar o backup dos meus dados?
O Instagram diz que pode levar até 30 dias para o arquivo ficar pronto. O tempo é relativo ao tamanho e tempo de conta. No meu teste, o arquivo ficou pronto no mesmo dia.
Quais dados são incluídos no backup do Instagram?
Além das fotos e vídeos publicados no Instagram, a plataforma também guarda as seguintes informações:
- Comentários feitos;
- Contatos que você importou;
- Tópicos de interesse para anúncios ou recomendações;
- Mensagens trocadas;
- Guias do perfil;
- Configurações das mídias;
- Itens que você salvou;
- Pesquisas recentes;
- Solicitações para seguir, seguidores e quem você segue;
- Curtidas;
- Interações em figurinhas como caixa de perguntas, votações, etc;
- Atividades em lives;
- Atividade no Threads.
Posso pedir para o Instagram apagar dados antigos do backup?
Não. Apagar informações antigas interfere no funcionamento da conta, como por exemplo as mídias arquivadas ou Stories antigos. Você pode excluir a conta do Instagram a qualquer momento como uma forma de sair definitivamente da rede social e apagar seus dados dos servidores da plataforma.
