Rafael NazarEm uma reflexão sobre os padrões de bem-estar disseminados nas redes sociais, Aline Midlej questiona a transformação da vida saudável em uma sequência de metas e listas difíceis de cumprir.
A autora relata ter visto no Instagram uma publicação que reunia sinais de uma vida considerada “saudável”, incluindo a aparência das fezes, a cor da urina, as horas de sono, a quantidade semanal de exercícios, o consumo de fibras, a poupança de 30% do salário, o uso de creatina, a relação com o álcool e a busca pela moderação.
No dia seguinte, ela se deparou com outra postagem que apontava o tempo como a verdadeira medida de saúde. Aline avalia que a mensagem, embora inspiradora, também reproduz a lógica das redes sociais ao transformar usuários em seguidores de checklists quase sempre inatingíveis e distantes da diversidade da realidade brasileira.
Segundo a reflexão, o algoritmo identifica conflitos pessoais e amplia a cobrança diária em torno das escolhas individuais. No caso da maternidade, essa pressão seria acompanhada por novos julgamentos e culpas, alimentados por conteúdos de especialistas sobre o que seria uma infância desejável. A autora reconhece a importância de profissionais preparados e bem-intencionados, mas questiona o espaço reservado à intuição e à possibilidade de sair dos padrões ocasionalmente.
Aline afirma sentir falta de excessos que não estejam relacionados à quantidade de informações e certezas. Ela defende a combinação entre os avanços da ciência e uma ideia de prazer livre, associada a Dionísio, e questiona como recuperar um hedonismo independente das novas amarras morais impostas pela produção contínua de conteúdo sobre bem-estar.
Para ela, descansar e se permitir algum excesso fora dos padrões são atitudes necessárias para pensar e repensar a própria realidade. Mais do que simplesmente ter tempo, seria urgente recuperar o tempo real das coisas, em um ritmo diferente da busca por curtidas e pelo cumprimento de listas.
A autora apresenta a “antiprodutividade” como uma forma de construir o próprio tempo. O conceito é relacionado ao livro Quem dá conta de tudo não dá conta de si mesmo, de Mariane Santana, que propõe recusar uma vida organizada exclusivamente para produzir e abrir espaço para outras formas de existência, baseadas em parâmetros individuais.
Na avaliação de Aline, o ócio consciente pode ajudar a construir sentido e renovar a criatividade. Ela também destaca que a educadora e pesquisadora do trabalho Mariane Santana amplia a discussão ao mostrar que a cultura da alta produtividade tem raízes históricas e efeitos coletivos.
A reflexão ainda cita André Carvalhal, que teria lembrado que as pessoas passam, em média, cem dias do ano conectadas às telas. Aline menciona também o livro A alegria em ficar de fora, apresentado como um caminho para buscar conforto e alegria longe das listas presentes nas timelines.
O percurso, segundo ela, exige tempo e disposição para uma “faxina interna” que devolva a pessoa à centralidade da própria vida, em vez de mantê-la presa à expectativa dos outros, ao reconhecimento baseado apenas no trabalho e a acontecimentos que não podem ser controlados. Para Aline, estar cercado de verde pode ajudar nesse processo. A viagem seria de ida e volta: depois de se reconectar consigo mesmo, seria possível retornar melhor para cumprir os checks realmente necessários.
